Лето - пора наслаждения ягодами. Но если они могут вызывать аллергию у взрослых, то у малышей и подавно. Вот и задаются вопросом родители: какие можно детям ягоды?
 

Вводить в рацион ребенка новые ягоды нужно осторожно: сначала одну-две штучки в день и внимательно следить за реакцией организма. Аллергическая реакция может появиться как на личике, так и на всем тельце. Если нет, то можно продолжать, и с каждым днем увеличивать количество ягодок. Появилась реакция - предлагайте малышу не свежие ягоды, а морсы или компоты, ягодные пироги или вареники с ягодками.
 

Следующее правило: как бы ни хотелось показать все ягодное разнообразие, дайте время ребенку привыкнуть к одному виду лакомства, не вводите в меню сразу несколько ягод. Каждая из них по-разному влияет на организм: целый прием пищи могут заменить и виноград, и клубника; крыжовник и черника - первые помощники кишечника; повышают аппетит смородина и земляника. Зная это, очень легко разобраться, когда следует давать эти ягоды.
 

Очень полезны и ягодные соки: они не просто вкусны, но и незаменимы в разных болезнях. Воспаление горла поможет снять клубничный сок, победить кашель - вишневый, успешно поборются с инфекцией - малиновый и смородиновый. И не забудьте о запасах на зиму: клубника, черника, вишня - заморозьте в холодильнике, делайте варенье, джемы, компоты, перетирайте с сахаром.
 

Ну, а теперь о каждой ягодке в отдельности. С восьми месяцев малышу можно предложить клубнику. Она малокалорийная, но заряд энергии дает на целый день. Однако, это далеко не весь перечень того, в чем она незаменима. При авитаминозе, а также тогда, когда нарушен обмен веществ, беспокоят болезни, связанные с желудком и почками, - тут клубника - Ваш вкусный помощник.
 

Если у Вашего ребенка есть проблемы со зрением, то почаще предлагайте ему чернику. Кстати, ее можно давать с шести месяцев. Эта небольшая темно-синяя ягодка способна снять усталость, снизить уровень сахара в крови, побороться с бактериями.
Голубика, которую тоже вводят в детский рацион шести месяцев, способствует лечению аллергии, снимает раздражения на коже, имеет противовоспалительный эффект. Она хороша при диетах, так как малокалорийная.
Богаты на витамины малина и ежевика. Обе ягодки начинают давать малышам с семи месяцев.
 

Малина - это ягода хорошего настроения, так как всегда после ее приема в пищу хочется улыбнуться. Также она улучшает сон и, конечно, аппетит. Если поднялась температура, мы даем ребенку чай с малиной. И неспроста. Ведь эти маленькие ягодки имеют жаропонижающее свойство.
 

Ежевика - самое лучшее лекарство при стоматите, так как она может не просто оздоровить десны, но и заживлять ранки. В ее силах вылечить простуду, избавить ребенка от кашля.
Ребенок худенький, постоянно отказывается от еды, вредничает, предложите ему крыжовник. Да, именно его. Ведь это одно из первых средств от анемии, а также он способен очистить кишечник, укрепить стенки сосудов, то есть, как Вы поняли, уж очень полезная ягодка. Кстати, его можно давать детям с семи месяцев.
 

Ну, а теперь давайте поговорим о смородине. Она - прекрасный помощник при аллергии, гриппе. Также укрепляет иммунитет, повышает аппетит. Черная смородина очень важна в борьбе против золотистого стафилококка, дифтерита, дизентерии. Красная - выводит из организма мочевую кислоту. Белая смородина - прекрасное слабительное и желчегонное средство. Смородину рекомендуют вводить в рацион ребенка тоже с семи месяцев.
 

Пришел черед вишни. Ее можно давать ребенку с девяти месяцев. Как же она влияет на организм? Она снимает отеки, улучшает работу печени и почек, центральной нервной системы. А если у ребенка бронхит, то лучшего отхаркивающего средства без химии Вам не найти.
 

С девяти месяцев можно ребенку и шелковицу. Черная шелковица полезна тем, что может заменить сахар, поэтому это лучшее средство для диабетиков. Красная - очень полезна для крови, а также при простуде, особенно если мучает кашель. Ягоды белой шелковицы прекрасно успокаивают, ибо влияют на нервную систему.
 

И вот крохе годик, а значит, пора пробовать черешню. А ведь плоды этого дерева не дают образовываться тромбам, а также будут помощниками при болях в желудке.
Вот так мы ответили на вопрос: какие можно детям ягоды?